只减肥肉、不伤身的“无痕整形手术”——中医减肥法
　　女人天生就有爱相互比较的天性，什么都要比较一番，比哪个美，比哪个瘦，五官比完了比身材，身材还有很多比较的地方：脸庞啦，是不是瓜子脸；手臂呢，能否不被叫麒麟臂；腰腹的话，以成为“小腰精”骄傲；大小腿，纤细有骨感为美……形形色色的减肥法也应运而生，除了抽脂手术、喝减肥茶、节食、运动等不乏追随者的减肥方法外，中医减肥法更是风靡全球，越来越受到人们的青睐。上海华美整形美容医院中医美容专家向大家介绍风靡国外的只减肥肉不伤身的“无痕整形手术”——中医减肥法，不仅可促进脂肪分解，调节内分泌，益气养阴，行气活血，减少色斑，还可起到治与保健的双重功效。

　　何洁减肥前后
　　狂减20斤的中医推拿减肥法
　　适合人群：40岁左右的中年人
　　方女士的减肥念头一直蠢蠢欲动，自10年前生育后，身材就开始走样，到现在腰腹部赘肉横生常被女儿笑话“是不是里面有个小妹妹”。买裤子的时候只能看腰围是否合适。各种减肥方法她都试用过，但都以无法坚持或没啥效果而告终。如节食减肥，饿了几天，就再也难以维持下去；运动减肥，方法好，但她坚持好几年精神变好了但体型没明显改变；手术呢，更怕伤害身体，接受不来。比较保守的方女士认识了一位因中医推拿而减了近20斤的刘女士，不过考虑到女性生育后自然会减少体重，方女士还是抱着继续观望的态度。当她再遇一位因中医推拿而减掉大肚腩的阿伯后，她二话没说购买了疗程卡。一个星期后，同事们见到她渐渐紧缩的腰腹，纷纷好奇地索“减肥奇方”。两个疗程后，“我的裤子都不合穿了，我整整减掉了8斤！”方女士颇为得意，“中医推拿减肥真的很神奇，不仅不用打针吃药，而且全靠物理外力，对人体没有任何副作用！”
 

　　专家说法：推拿其实是一种脂肪的运动方式，不需要你花费力气，你只需要躺在床上轻轻松松“做”运动。当你全身接受推拿师专业的推拿时，可以说是通过被动运动，以达到减肥目的。适合人群为平时没时间运动和局部肥胖的人。
 

　　推拿减肥是在人体体表循着经络的走向，进行点按、推拿等手法，并针对某些穴位（如承满穴、不容穴等）进行重点刺激，以特定的组合推拿手法，走遍全身12条经络，调理脏腑功能、抑制食欲、消除异常饥饿感和疲劳感，改善微循环、平衡阴阳，使体内多余脂肪加速分解代谢转化成能量，从而达到减肥瘦身的目的。还可针对不同的肥胖部位进行按摩，有针对性地让某些部位瘦下去。
 

　　每次推拿包括三个步骤，共需时40分钟左右，10次为一个疗程。而超过20斤的轻度肥胖，一般需要3个疗程；超过50斤的重度肥胖，则一般需要5个疗程。
 

　　产后妈咪瘦身好帮手：中医针灸减肥法
 

　　适合人群：产后女性
　　较适合新妈妈们恢复形体的方法就是产后针灸调理，通过在人体经络，穴位上进行适当刺激，调动自身经络潜能，调整激素紊乱，改善内分泌失调，舒肝解郁，养血调经，健脾和胃，益气养阴，重建人体内环境的平衡。绿色环保，专业。
 

　　现在好多新妈妈都是职业女性，而且很多妈妈的身材对工作很重要，比如公司职员、演员、模特等，又想生宝宝又想保持身材，这样的矛盾怎么解决呢？